ネットミスを無くそう！

ブログをご覧頂きありがとうございます。

今回はストロークでのネットミスを少なくするテーマで試合、練習方法を紹介したいと思います！

ネットミスが多く試合で思うような活躍が出来ないという方少なくは無いと思います。

これは私個人的な意見ですが、試合の中で(ネットよりはアウトの方が良いよ、最初はアウトボールから入れ)と声をかけています。

なぜアウトから入れと指示しているかと言いますと試合だとどうしても緊張して体も固まっています。

その固まった筋肉をアウトから入りほぐしてあげていつもと同じパフォーマンスが出来るようにする為に指示しています。

次にネットミスを少なくするにはどういう練習が良いのだろうか？ということでネットミスが少なくなる練習を紹介します！

①ネットから1m〜2mぼと下がる

②その位置で手でボールを落としてあげてネットしないように打つ

注意点ですが、ボール出しの人はなるべく低いボールで落として下さい！

また、打つ人は下から上に打つことを意識する！

これだけを意識して練習して下さい！

沢山練習をしてネットミスを減らしましょう！

今回はこの辺で終わります。

見て下さったかたありがとうございました。